Blog

Voor iemand die regelmatig last heeft van migraine, is het heel moeilijk om hiervan een voorstelling te maken.  Je bent nu eenmaal gewend om continue rekening te houden met het feit dat je [...]

Minder migraine, wil jij dat ook? Met een paar simpele aanpassingen is het mogelijk om migraine te verminderen of zelf te voorkomen.

Verminder en voorkom migraine aanvallen met deze tips.

Voeding bepaalt hoe jij je voelt en met de juiste voeding voorkom je migraine aanvallen.

8 tips hoe jij voorkomt dat je dikker wordt en hoe jij snel gewicht verliest.

Gezonde en vitale werknemers zijn gemotiveerder en minder vaak ziek. Hoe motiveer en help jij je werknemers?

Hoe voorkom je migraine zonder medicijnen en op een gezonde manier?

Afvallen vanaf je 40ste is lastiger, maar op een gezonde manier wel mogelijk. Ook voor jou en met blijvend resultaat.

SLUIT 2020 GEZOND AF EN BEGIN ENERGIEK EN FIT AAN 2021 DOE MEE MET DE CHALLENGE DAG 2020 – HALLO 2021. Nog acht weken en dan is het jaar 2020 alweer voorbij. Ondanks dat het een heel raar [...]

Wist je dat voeding en leefstijl bepaalt hoe jij je voelt?  Een auto heeft benzine of diesel en olie nodig om te rijden. Vergeet jij je tank of je olie bij te vullen, dan houdt de auto er [...]

Het migraine dieet. Minder tot geen migraine aanvallen meer, door het aanpassen van voeding- en leefstijl.

Afvallen op een gezonde en blijvende manier, zonder intensief te sporten. Het is mogelijk.