BMI berekenen

Nieuwsgierig wat jouw BMI is? Vul je gewicht en lengte in en bereken je BMI. Zo kom je erachter of je een gezond- of overgewicht hebt. 

Zomer recepten

Wil je op een gezonde manier blijvend afvallen, download dan hier de zomer recepten.

Start vandaag

Meteen aan de slag! Klik dan op de button “online inschrijven” en schrijf je direct in voor de online coaching sessies.

Welkom bij Naturally by Cynthia

Wat kan je verwachten van Naturally by Cynthia?

De meeste mensen zijn gefocust op diëten en afvallen. Een standaard dieet en/of menu helpt tijdelijk om af te vallen, maar uiteindelijk houd je dat niet vol en kom je weer aan. Ook met slanke recepten en gezonde voeding alleen bereik je niet altijd je ideale gewicht. Door de juiste hoeveelheid te eten en voldoende te bewegen komt je stofwisseling opgang en val je af.

Met voedingsadvies dat speciaal voor jou gemaakt en berekend is en professionele begeleiding lukt het wel om blijvend af te vallen en regelmatig gezondere keuzes te maken. 

Het programma van Naturally by Cynthia is zo samengesteld dat jij op een natuurlijke en gezonde manier op gewicht komt en blijft. 

Je kan kiezen uit een eenmalig voedingsadvies gesprek, weekmenu’s of persoonlijke online begeleiding (coaching) voor een blijvend resultaat. De weekmenu’s bestaan uit gezonde, makkelijke en lekkere recepten, waardoor je geen honger gevoel hebt en eet en drinkt wat jouw lichaam nodig heeft. Kies je voor persoonlijke begeleiding, dan wordt er ook rekening gehouden met jouw persoonlijke situatie (werk en privé) en leer je wat voeding en leefstijl met je lichaam doet. Het resultaat is, dat je uiteindelijk weet wat jouw lichaam aan voeding nodig heeft (nooit meer lijnen en jojoën), je lekkerder in je vel zit en dat alles door gewoon te eten en te genieten.

Heb je interesse? Meld je dan nu aan voor het voedingsadvies gesprek, de weekmenu’s of coaching sessies. Aanmelden kan via https://www.naturallybycynthia.nl/aanmelden

 

VITALITEIT MANAGEMENT VOOR WERKGEVERS:

Voor een organisatie zijn goed functionerende werknemers van groot gelang. Ziekte verzuim, personeelsverloop en lagere effectiviteit liggen op de loer. Als werkgever kan jij sterk bijdragen aan de effectiviteit en tevredenheid van jouw werknemers.

Vitale mensen werken langer en harder en zijn minder vaak ziek. Zij doen hun werk met plezier en zijn trots op hun werkgever (blij met hun werkomgeving).

Meer weten over het vitaliteit programma voor werkgevers www.naturallybycynthia.nl/contact

WAAROM JOU JE KIEZEN VOOR HET PROGRAMMA VAN NATURALLY BY CYNTHIA?

  • Je hoeft geen punten of calorieën te tellen;
  • Afvallen door gewoon en gevarieerd eten; 
  • Lekkere en makkelijke recepten voor ontbijt, lunch en diner;
  • Je hebt geen honger;
  • Het is geen dieet;
  • Persoonlijke begeleiding is mogelijk;
  • Wekelijks advies en tips;
  • Blijvend resultaat;
  • Meer energie, beter slapen, leren omgaan met stress;
  • Verminderen van migraine en overgangsklachten;
  • Geen reistijd en jij bepaalt het tempo,
  • Vergoeding via verzekering (niet ten koste eigen risico).

Voor ieder wat wils. Lekker en gezond eten, zonder jojo effect.

Eindelijk van de kilo’s af, zou dat niet fantastisch zijn?

Heb je alles al geprobeerd om af te vallen, maar verval je iedere keer weer in je oude eetpatroon. Zitten de kilo’s je in de weg en gaat traplopen steeds moeilijker, durf je niet meer op de weegschaal te staan en heb je wellicht de moed opgegeven om ooit een gezond gewicht te hebben en weer normaal te kunnen bewegen (zonder al die extra kilo’s die je dagelijks met je meedraagt), maar ben je het stiekem toch zat en zou je graag willen afvallen.

Mijn online programma’s en weekmenu’s helpen je om, op een natuurlijke manier, blijvend af te vallen en je weer energieker en gezonder te voelen. Interesse? Meld je dan nu aan.

Recente blog items

Follow me on Instagram