Archives

 Hoofdgerecht voor 1 persoon / 585 kcal Ingrediënten: 1 el olijfolie 1 teen knoflook, fijn gesneden 1/2 ui, gesnipperd 1 rode paprika, in stukken 150 – 200 gr sperziebonen (mag ook [...]

Heerlijke vegetarische soep die gemakkelijk te bereiden is.

Verminder en voorkom migraine aanvallen met deze tips.

Inclusief: uitgebreide intake; persoonlijk voedings- en leefstijl advies; 4 weekmenu’s; migraine-/voedingsdagboek; 2 online gesprekken van 45 minuten; tussentijds contact per [...]

Voeding bepaalt hoe jij je voelt en met de juiste voeding voorkom je migraine aanvallen.

8 tips hoe jij voorkomt dat je dikker wordt en hoe jij snel gewicht verliest.

Gezond tussendoortje / 200 kcal Ingrediënten: 250 gr havermout 1 tl bakpoeder snufje zout 2 el gesmolten boter 480 ml melk 1 ei 35 gr honing 1 tl kaneel 40 gr rozijnen 2 appel in kleine blokjes [...]

Gezonde en vitale werknemers zijn gemotiveerder en minder vaak ziek. Hoe motiveer en help jij je werknemers?

Hoe voorkom je migraine zonder medicijnen en op een gezonde manier?

Gezond en voedzaam ontbijt, dat je van te voren klaar maakt.

Snelle en lekkere Boboti. Gemakkelijk recept zonder pakjes en zakjes.

Afvallen vanaf je 40ste is lastiger, maar op een gezonde manier wel mogelijk. Ook voor jou en met blijvend resultaat.