Recepten

Bijgerecht voor 4 personen Ingrediënten: 8 stofperen, geschild en in vieren 2 kaneel stokjes of 1 el kaneel poeder 100 ml rode port 100 ml water Suiker naar smaak (optioneel) Bereiding: Alles in [...]

Hoofdgerecht voor 5 a 6 personen Ingrediënten: 8 kippendijen 2 uien fijn gesnipperd 2 tenen knoflook fijn gesneden 2 centimeter geraspte gember 1 Spaanse peper fijn gesneden 4 el ketjap (zoet) 1 [...]

Hoofdgerecht voor 2 personen / 755 kcal Ingrediënten: 1/2 kippenbouillon tablet 1/2 lt water 125 gr trostomaten 1/4 buisje saffraan 1/2 middel grote ui 1 teen knoflook 40 gr pittige chorizo worst [...]

Lekker veel groente uit de oven. Ook geschikt voor de BBQ.

Voor- of lunchgerecht voor 4 personen / 225 kcal Ingrediënten: 1 el olie 1 grote prei, in dunne ringen 2 winter wortels, geschild en in plakjes  1 teen knoflook, in dunne plakjes 2 tl garam [...]

Deze saus kan overal bij! Zo lekker en makkelijk te maken.

Hoofdgerecht voor 1 persoon / kcal 640 Ingrediënten: 1 el olijfolie 1 teen knoflook, fijn gesneden 1/2 ui, gesnipperd 1 blikje tonijn, uitgelekt 200 gr doperwten, diepvries 100 gr volkoren [...]

 Hoofdgerecht voor 1 persoon / 585 kcal Ingrediënten: 1 el olijfolie 1 teen knoflook, fijn gesneden 1/2 ui, gesnipperd 1 rode paprika, in stukken 150 – 200 gr sperziebonen (mag ook [...]

Heerlijke vegetarische soep die gemakkelijk te bereiden is.

Gezond tussendoortje / 200 kcal Ingrediënten: 250 gr havermout 1 tl bakpoeder snufje zout 2 el gesmolten boter 480 ml melk 1 ei 35 gr honing 1 tl kaneel 40 gr rozijnen 2 appel in kleine blokjes [...]

Gezond en voedzaam ontbijt, dat je van te voren klaar maakt.

Snelle en lekkere Boboti. Gemakkelijk recept zonder pakjes en zakjes.