Archives

Voor iemand die regelmatig last heeft van migraine, is het heel moeilijk om hiervan een voorstelling te maken.  Je bent nu eenmaal gewend om continue rekening te houden met het feit dat je een [...]

Minder migraine, wil jij dat ook? Met een paar simpele aanpassingen is het mogelijk om migraine te verminderen of zelf te voorkomen.

Deze saus kan overal bij! Zo lekker en makkelijk te maken.

Hoofdgerecht voor 1 persoon / kcal 640 Ingrediënten: 1 el olijfolie 1 teen knoflook, fijn gesneden 1/2 ui, gesnipperd 1 blikje tonijn, uitgelekt 200 gr doperwten, diepvries 100 gr volkoren [...]

 Hoofdgerecht voor 1 persoon / 585 kcal Ingrediënten: 1 el olijfolie 1 teen knoflook, fijn gesneden 1/2 ui, gesnipperd 1 rode paprika, in stukken 150 – 200 gr sperziebonen (mag ook [...]

Heerlijke vegetarische soep die gemakkelijk te bereiden is.

Verminder en voorkom migraine aanvallen met deze tips.

DIT PROGRAMMA IS SPECIAAL ONTWIKKELD OM MIGRAINE AANVALLEN TE VOORKOMEN EN TE VERMINDEREN.  Heb je genoeg van die vervelende migraineaanvallen en verlang je naar een leven zonder hoofdpijn? Goed [...]

Voeding bepaalt hoe jij je voelt en met de juiste voeding voorkom je migraine aanvallen.

8 tips hoe jij voorkomt dat je dikker wordt en hoe jij snel gewicht verliest.

Gezond tussendoortje / 200 kcal Ingrediënten: 250 gr havermout 1 tl bakpoeder snufje zout 2 el gesmolten boter 480 ml melk 1 ei 35 gr honing 1 tl kaneel 40 gr rozijnen 2 appel in kleine blokjes [...]

Gezonde en vitale werknemers zijn gemotiveerder en minder vaak ziek. Hoe motiveer en help jij je werknemers?