Angst om voldoende te eten
Helaas kom ik het nog iedere dag in mijn praktijk tegen. Clienten die te weinig eten en die zeggen dat ze geen honger hebben. Door de jaren heen horen we van iedereen, dat wanneer je wilt [...]
Weer aan het werk
De zomer vakantie is bijna voorbij en voordat we het doorhebben is het jaar ook alweer voorbij en zitten we met z’n allen aan het kerstdiner en de oliebollen. Ik heb jarenlang voor een [...]
Goede voornemens, zo houd jij ze wel vol!
Nu tijdelijk één plus één gratis. Meld jij je voor 1 januari 2021 aan, dan mag jij nog iemand uitnodigen die vier weken gratis mee mag doen.
Gezonder eten, waarom is dat belangrijk?
Gezonder eten, gezondere leefstijl, we worden er de laatste tijd een beetje mee overspoeld. Ondanks het feit dat de helft van alle Nederlandse overgewicht heeft en er dagelijks nieuwe gevallen [...]
Snel afvallen met het 1400 calorieën dieet
Hoe val je snel en gezond af, welk dieet past bij jou en hoeveel moet je eten om af te vallen?
Heb jij ook last van dat stemmetje in je hoofd?
Je wilt graag veranderen, maar nog voordat je eraan begint zegt een stemmetje in je hoofd dat het je toch niet gaat lukken! Dat stemmetje wordt ook wel een saboterende gedachte genoemd. Wat zijn [...]
