Archives

Is er een verband tussen goede slaap en je gewicht? Wil je afvallen, dan is het ook belangrijk dat je genoeg slaap krijgt. Slaap zorgt ervoor dat je stofwisseling en je hormoonsysteem goed [...]

Gegarandeerd 5 tot 10 kilo per week afvallen, is dat mogelijk?  Als je nog niet zo vaak gelijnd hebt, dan is het inderdaad mogelijk om heel snel veel kilo’s kwijt te raken. Snel gewicht verliezen [...]

Suiker of sacharose is een zoete stof, die van nature voorkomt in voedingsmiddelen zoals in fruit, maïs, suikerriet en suikerbiet. Suiker uit suikerriet en suikerbiet wordt ook wel kristalsuiker [...]