Archives

Brood, pasta, aardappelen, we durven ze bijna niet meer te eten. Waarom niet? Deze voedingsmiddelen bevatten veel koolhydraten en koolhydraten maken je dik en zijn ongezond. Althans dat wordt [...]

Als het afvallen of op gewicht blijven niet lukt, dan heeft dat meerdere oorzaken. Hoeveel en wat eet jij per dag? Er wordt vaak gezegd, dat wanneer je wilt afvallen je gewoon minder (de helft) [...]