In Blog

Welkom bij Naturally by Cynthia 🎈

Naturally by Cynthia focust niet op afvallen, maar op een gezondere leefstijl. Met de Naturally by Cynthia coaching app lukt het jou om je gezonder te voelen.

Na 8 weken heb je:

  • Meer energie;
  • Minder buikvet;
  • Betere stoelgang;
  • Beter slapen;
  • Gewicht verloren,
  • Voel jij je fitter.

De Naturally by Cynthia coaching app is GRATIS en na het invullen van je gegevens kan je hem direct gebruiken. 

👉 Klik hier voor Apple

👉 Klik hier voor Android

 

De Naturally by Cynthia coaching app

Wij zijn allemaal anders en hebben ook allemaal een andere energiebehoefte.  Dat is ook de reden dat een “standaard” dieet maar tijdelijk werkt.

De Naturally by Cynthia coaching app geeft aan wat voor jou de ideale energiebehoefte is en helpt jou om voldoende te eten en vaker gezonder te kiezen.

Eet je voldoende en kies je vaker gezond, dan zal jij merken dat je meer energie hebt, je fitter voelt en ook gewicht gaat verliezen.

 

Heb je behoefte aan persoonlijke begeleiding en advies?

Het is mogelijk om vanuit de app een afspraak te maken voor een adviesgesprek of je aan te melden voor het 8 weken gezondere leefstijl programma.

👉 Aanmelden adviesgesprek

👉 Aanmelden 8 weken gezondere leefstijl

 

Persoonlijke weekmenu’s

Weet je niet wat je deze week moet eten, vind je het lastig om te variëren, wil je sneller je doel bereiken, bestel dan een persoonlijk weekmenu.

Het weekmenu wordt speciaal voor jou opmaat gemaakt en bevat voor jou de juiste energie behoefte (calorieën). Het weekmenu bestaat uit ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes.

Het is mogelijk om vanuit de app een persoonlijk weekmenu te bestellen.

👉 Bestellen persoonlijk weekmenu voor 1 week

👉 Bestellen persoonlijk weekmenu voor 4 weken

 

Waarom vandaag starten met de Naturally by Cynthia coaching app?

  • Stop met lijnen en diëten en ga vanaf vandaag voldoende, gevarieerd en gezonder eten en meer bewegen.
  • Door voldoende, gevarieerd en gezonder te eten, komt je stofwisseling opgang en val je af.
  • De Naturally by Cynthia app focust op een gezondere leefstijl en niet op afvallen.
  • Een gezondere leefstijl zorgt er ook voor dat jij je gezonder gaat voelen.
  • De app helpt jou om voldoende te eten en vaker gezonder te kiezen.
  • Het is niet de bedoeling dat je alles in detail (wat je eet en drinkt) opvoert, maar het gaat erom dat jij bewust wordt van wat je dagelijks eet, wat gezond is en wat niet.
  • Jij bepaalt wanneer je “ongezonder” eet en drinkt.

 

Wat betekenen de kleuren in de app?

Groen: gezonde keuze, mag je de hele dag eten en drinken

Oranje: iets minder gezonde keuze, beperkt tot 2 a 3 producten per dag

Rood: ongezonde keuze, kies maximaal 1 x per week

 

Belangrijk om te weten:

📱De gegevens die jij invult in de app, zijn voor mij niet zichtbaar en worden niet met derden gedeeld.

👩🏻‍🏫 Mocht je behoefte hebben aan advies en/of coaching, dan kan jij via de app met mij een afspraak maken en je gegevens met mij delen. Mijn advies wordt door de meeste zorgverzekeraars vergoed.

🍅 Het is ook mogelijk om een persoonlijk weekmenu opmaat te bestellen via de webshop in de app. Mijn weekmenu helpt jou om gezonder en gevarieerder te eten.

 

Nooit meer een dieet volgen, nooit meer lijnen, maar gewoon gevarieerd en voldoende eten.

 

Probeer de app en laat mij weten wat je ervan vindt!

Gezonde groeten,

Cynthia