Het Naturally Healthy & Slim online coaching programma en weekmenu’s

De benodigde hoeveelheid energie (kcal) wat een lichaam nodig heeft, verschilt per persoon.

Een standaard dieet en/of menu helpt tijdelijk om af te vallen, maar uiteindelijk houd je dat niet vol en kom je weer aan. Ook met slanke recepten en gezonde voeding alleen bereik je niet altijd je ideale gewicht. Door de juiste hoeveelheid te eten en voldoende te bewegen komt je stofwisseling opgang en val je af.

Met mijn voedingsadvies dat speciaal voor jou gemaakt en berekend is en met mijn begeleiding lukt het jou wel om blijvend af te vallen en regelmatig gezondere keuzes te maken.

Mijn programma helpt jouw om stap voor stap je (eet)gedrag en leefstijl aan te passen. Je leert ook te luisteren naar je lichaam en om te gaan met moeilijke situaties zoals stress en emotie eten.

Wat kan je verwachten van mijn online coaching programma’s?

  • Uitgebreide voedings- en leefstijl analyse
  • Persoonlijke professionele begeleiding
  • 5 of 10 online (telefonisch, FaceTime, Skype) coaching gesprekken van 30 minuten
  • Na ieder gesprek ontvang jij op maat gemaakte voedings- en leefstijl adviezen en tips
  • Online informatie
  • Geen reistijd en jij bepaalt het tempo
  • Tussentijds contact is mogelijk
  • Vergoeding via verzekering

Meer energie, beter slapen en afvallen door gewoon, gezond en lekker te eten met blijvend resultaat!

AFVALLEN ZONDER WEKELIJKSE COACHING, MAAR WEL MET ADVIES & TIPS:

Heb je een beetje hulp nodig om gezonder te gaan leven en/of af te vallen, maar geen zin in wekelijks contact? Kies dan voor de 8 of 12 weekmenu’s inclusief wekelijks advies en tips.